L’insonnia

La difficoltà a prendere sonno è tra i disturbi più diffusi: un italiano su tre accusa problemi del sonno, mentre uno su sei soffre di insonnia cronica. Alcune persone hanno la sensazione di non aver riposato bene o non a sufficienza, nonostante abbiano effettivamente dormito; altre invece sono disturbate da incubi e spesso si svegliano …

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